吃什么可以促進頭發生長又黑_吃什么可以促進頭發生長
(相關資料圖)
醫學上沒有明確的說法說吃某種食物可以促進頭發生長。用民間或者傳統的說法，一些民間偏方是可以生發的。詳情如下：
1.偏方：吃黑芝麻和核桃可以促進頭發生長，有的人吃了以后有一定的效果，但是臨床醫學上沒有循證依據。頭發生長是一個正常的代謝過程。頭皮上有100萬根頭發，可以正常增殖。
包括生長期、休眠期和衰退期的過程；
2.臨床醫學：毛發生長與正常的晝夜節律有關，包括內分泌變化、新陳代謝、飲食等與毛發生長有關的綜合因素。如果放松心情，正常合理飲食，保持充足的睡眠，對頭發生長是有益的。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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